当前位置：他多图 > 运动健身 > 健身新手最常见的11个错误动作，知道了你还不改？

健身新手最常见的11个错误动作，知道了你还不改？(4/11)

所属频道：运动健身发布时间：2018-10-24 08:50 点击：907

4.深蹲

　　▽

健身新手最常见的11个错误动作，知道了你还不改？

　　和卧推一样

　　腕不要向后弯曲

健身新手最常见的11个错误动作，知道了你还不改？

　　蹲到大腿和地面平行即可

　　

标签：动作图片

下一篇：6大健身的误区，难怪你的健身效果不好

上一篇：针对各个部位健身房健身计划让你快速拥有好身材

全站最新推荐