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如何瘦肚子?6周坚持做这8个动作轻轻松松瘦肚子(3/5)

所属频道:运动健身 发布时间:2018-11-02 11:41 点击:757

动作3

斯巴达俯卧撑 10-20次

为降低难度,可以采用跪姿做这个动作

如何瘦肚子?6周坚持做这8个动作轻轻松松瘦肚子

动作4

原地开合跳 30-60次

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