所属频道：运动健身 发布时间：2018-11-21 14:52 点击：1563
二.运动时毛细血管扩张、开放，局部血流量增加，循环加快
皮肤温度得到相应提高，改善皮肤营养，使皮肤润泽而富于弹性；并且运动能加速血液循环，令血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞。水分饱满的细胞会使皮肤充满弹性和光泽，散发着健康气息。
下一篇：新手如何提高健身效率?必须从一下6点下手
上一篇：瘦子怎么运用哑铃增肌？两套家庭哑铃健身计划了解一下
