所属频道：运动健身 发布时间：2018-10-31 08:30 点击：1694
现在小编就告诉你这套燃脂训练，绝对能实现你 “穿衣显瘦，脱衣有肉” 的美梦!这里的每个动作都要做足20秒，休息15秒不宜过长，6个动为一组，做3~4组为一次。坚持、努力就一定可以！
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