当前位置:他多图 > 运动健身 > 健身中宽距和窄距是什么概念?

健身中宽距和窄距是什么概念?(2/2)

所属频道:运动健身 发布时间:2018-12-21 09:42 点击:875

健身中宽距和窄距是什么概念?

  不同的动作宽距、窄距训练的重点有所不同,要看具体是什么动作。最后,总结一句,宽距和窄距通常都是参照肩膀的距离而言的。

健身中宽距和窄距是什么概念?