所属频道：运动健身 发布时间：2019-01-08 08:40 点击：677
煎熟放置一旁作装盘准备
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豆角烫熟，无需加调料
准备好生菜或菠菜（微量元素）
摆盘
大功告成！
做健身餐并不是一件难事，
合理搭配好碳水、蛋白质、脂肪的比例，
再选择健康的食材，合适的烹调方式一切就变得很轻松。
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